Заказать звонокЗаказать звонокЗаказать звонок
Написать на EmailНаписать на EmailНаписать на Email

Размещение заказов - круглосуточно

Обработка и выполнение заказов
08:30-17:00 - понед.-четв./08:30-16:00-пятн.

Каталог книг

Анатомия силовых тренировок для женщин

Автор: Фредерик Делавье, Майкл Гандил
Анатомия силовых тренировок для женщин
Нет в продаже
Под заказ

Для оформления заказа:

Заказать звонокЗаказать звонокЗаказать звонок
Написать на EmailНаписать на EmailНаписать на Email
Год издания:
2019
Издательство:
Попури
Формат:
70х100/16
Количество страниц:
368
Тип обложки:
мягкий переплет
ISBN:
978-985-15-4176-4
Описание:
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны. В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела. Купить:
Рекомендуемые товары
Купить "Анатомия бега" в Беларуси
Анатомия бега (новая редакция)
Джо Пулео, Патрик Милрой
Купить "ПерсональныйТр\Анатомия йоги" в Беларуси
Анатомия йоги
Степук Наталья Генриховна
Купить "Анатомия пилатеса" в Беларуси
Анатомия пилатеса
Карен Клиппингер
Купить "Анатомия плиометрики" в Беларуси
Анатомия плиометрики
Дерек Хансен, Стив Кеннелли
Купить "Анатомия силовых упражнений" в Беларуси
Анатомия силовых упражнений
Дальниченко Юрий Викторович

Отзывы

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. Войдите