Каталог книг

Школа Флайледи - 2: Как осознать причины

Школа Флайледи - 2: Как осознать причины
23.11 руб.
Количество:
-
+
Год издания:
2016
Издательство:
Альпина Паблишер М:
Формат:
60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
Количество страниц:
238
Тип обложки:
Твердый переплет
ISBN:
978-5-9614-5523-6
Описание:
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.В этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами?Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе?Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь?
Рекомендуемые товары
Купить "`Я родился в камыше…`" в Беларуси
`Я родился в камыше…`
Даниил Хармс
Купить ""Васа" выходит в море!" в Беларуси
"Васа" выходит в море!
Свен Нурдквист
Купить ""Весы" и другие пьесы" в Беларуси
"Весы" и другие пьесы
Евгений Гришковец