Каталог книг

Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Автор: Билл Филлипс
Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
52.01 руб.
Количество:
-
+
Год издания:
2018
Издательство:
Альпина Паблишер
Формат:
70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
Количество страниц:
368
Тип обложки:
Мягкая обложка
ISBN:
978-5-9614-6516-7
Описание:
«Проект Better Man» - это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс - главный редактор журнала Men's Health - вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.Книга «Проект Better Man» - твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men's Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места. Здесь ты найдешь:быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы; секреты, как прожить до ста лет - и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно; эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста; толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам; способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение; простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.
Рекомендуемые товары
Купить ""ЗЛОЙ" дворник" в Беларуси
"ЗЛОЙ" дворник
Евгений Гончаров