Каталог книг

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Автор: Лонго Вальтер
Лонгевита. Революционная диета долголетия
26.15 руб.
Количество:
-
+
Год издания:
2018
Издательство:
Эксмо
Формат:
70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
Количество страниц:
256
Тип обложки:
Твердый переплет
ISBN:
978-5-04-090659-8
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще - обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: "Я часто летаю, так что могу управлять самолетом" или: "Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач". "Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний - это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает", - здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу - руководство по пользованию собственным телом. Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь - даже самая длинная - не обязательно сопровождается болезнями. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.О чем эта книга?Наше тело похоже на автомобильный двигатель, и ему свойственно изнашивается. Но если запрограммировать его на более долгий «срок службы», оно задействует механизмы защиты, восстановления и «ремонта», чтобы поддержать себя в «рабочем» состоянии.Эта книга поможет понять, как работает наше тело, и каким «топливом» его нужно «заправлять», чтобы работа всех систем организма была бесперебойной в течение многих лет.Интересные факты99% людей не знает...какая пища полезная, а какая - нет;сколько калорий содержится в булочке;сколько действительно нужно заниматься физическими нагрузками;почему велосипед предпочтительнее бега.Прочтите эту книгу и проверьте свои знания!
Рекомендуемые товары
Купить "Дневник Бешеной Сушки" в Беларуси
Дневник Бешеной Сушки
Василий Смольный
Купить "Ешь что дают?" в Беларуси
Ешь что дают?
Анна Чапман
Купить "Здоровая еда" в Беларуси
Здоровая еда
Шарль Брюмо