Каталог книг

Анатомия упражнений для спины

Автор: Филипп Стриано
Анатомия упражнений для спины
43.62 руб.
Количество:
-
+
Год издания:
2018
Издательство:
Эксмо
Формат:
84х108/16 (205х260 мм, энциклопедический)
Количество страниц:
160
Тип обложки:
Твердый переплет
ISBN:
978-5-04-090411-2
Описание:
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
Рекомендуемые товары
Купить "Азы шахмат" в Беларуси
Азы шахмат
Березин В.
Купить "Анатомия бега" в Беларуси
Анатомия бега
Джо Пулео
Купить "Анатомия пилатеса" в Беларуси
Анатомия пилатеса
Карен Клиппингер
Купить "Анатомия пилатеса" в Беларуси
Анатомия пилатеса
Карен Клиппингер
Купить "Анатомия плиометрики" в Беларуси
Анатомия плиометрики
Дерек Хансен