Каталог книг

Анатомия пилатеса

Автор: Карен Клиппингер
Анатомия пилатеса
23.36 руб.
Количество:
-
+
Год издания:
2017
Издательство:
Попурри
Формат:
70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
Количество страниц:
240
Тип обложки:
Мягкая обложка
ISBN:
978-985-15-3456-8
Возрастное ограничение:
16+
Язык:
Русский
Примечания:
Перевод издания: Pilates anatomy / Rael Isacowith, Karen Clippinger. 2011 2000 экз.
Описание:
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести.Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.
Рекомендуемые товары
Купить "Азы шахмат" в Беларуси
Азы шахмат
Березин В.
Купить "Анатомия бега" в Беларуси
Анатомия бега
Джо Пулео
Купить "Анатомия пилатеса" в Беларуси
Анатомия пилатеса
Карен Клиппингер
Купить "Анатомия плиометрики" в Беларуси
Анатомия плиометрики
Дерек Хансен