Каталог книг

Анатомия пилатеса

Автор: Карен Клиппингер
Анатомия пилатеса
23.36 руб.
Количество:
-
+
Год издания:
2017
Издательство:
Попурри
Формат:
70х100/16 (170х240 мм, увеличенный)
Количество страниц:
240
Тип обложки:
Мягкая обложка
ISBN:
978-985-15-3456-8
Язык:
РусскийАнглийский
Примечания:
Перевод издания: Pilates anatomy / Rael Isacowith, Karen Clippinger. 2011 2000 экз.
Описание:
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести.Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.
Рекомендуемые товары
Купить "Анатомия велосипедиста" в Беларуси
Анатомия велосипедиста
Шеннон Совндаль
Купить "Анатомия плавания" в Беларуси
Анатомия плавания
Маклауд, Й.
Купить "Анатомия триатлона" в Беларуси
Анатомия триатлона
Клайон, М., Джекобсон, Т.
Купить "Анатомия фитнеса" в Беларуси
Анатомия фитнеса
Клемансо, Ж.-П., Делавье, Ф.